Suy giảm chức năng gan sẽ làm khả năng chuyển hóa và giảm bài tiết mật gây rối loạn tiêu hóa dẫn đến chán ăn, đầy bụng, chướng hơi, mệt mỏi, ăn không tiêu, dễ bị táo bón hay tiêu chảy, đây là một trong những nguyên nhân khiến người cao tuổi thêm buồn chán, stress và trầm cảm.
Vậy làm thể nào để giúp người cao tuổi nâng cao sức khỏe?
1. Tập thể dục
Đối với người cao tuổi thì tập thể dục là một trong những cách hữu hiệu nhất cho việc nâng sức đề kháng. Đối với người cao tuổi khi thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, tập dưỡng sinh, yoga... sẽ giúp sức khỏe cải thiện rất nhiều.
Tuy nhiên cần lưu ý là không nên tập quá lâu và nên cách giờ đi ngủ ít nhất 3 giờ để họ có thể dễ đi ngủ và nghỉ ngơi sau khi tập nhé.
.jpg)
Tập thể dục nâng cao sức khỏe cho người già
2. Chế độ ăn uống phù hợp
Hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch của người cao tuổi không tối ưu như khi họ còn trong giai đoạn thanh niên, trung niên. Vì vậy, việc chú trọng vào khẩu phần ăn của người cao tuổi là điều cần thiết. Người già có nhu cầu năng lượng thấp nên chế độ ăn uống cũng không nên quá nhiều calo. Chia nhỏ các bữa ăn là cách làm phù hợp để bổ sung năng lượng cho người già. Người gia nên tăng cường ăn protein và đặc biệt là Vitamin để giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn từ đó tăng sức đề kháng.
.jpg)
Chế độ ăn nhiều rau, cá và hạn chế dầu mỡ
3.Sử dụng các loại thực phẩm chiết xuất từ thiên nhiên
Hiện nay, người tiêu dùng đang có xu hướng chuyển dần sang các loại thực phẩm, đồ uống được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên có công dụng rất tốt cho sức khỏe, không sử dụng chất bảo quản, chất tạo màu tạo mùi.
Lebomine, với thành phần chính được chiết xuất từ các lọa thảo dược thiên nhiên quý như: Sâm Ngọc Linh, Hà Thủ Ô, Đinh Lăng.......có rất nhiều công dụng tích cực đối với sức khỏe con người, đặc biệt là tăng cường chức năng gan, chống sơ gan, tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, trẻ hóa làn da
Nước uống thảo dược Lebomine giúp giải độc mát gan, tăng cường sức khỏe
An Sinh Thảo An Sinh Thảo chứa các thành phần tự nhiên từ dược liệu quý như: Sâm Ngọc Linh, Mật Nhân, Hoàn Ngọc, Hoa Vối…công dụng tuyệt vời cho sức khỏe: giảm mỡ máu, giải độc đường ruột, hỗ trợ điều trị các triệu chứng về tiêu hóa: ăn uống khó tiêu, đầy bụng, chướng hơi, đại tràng, dạ dày trào ngược
.jpg)
Nước uống thảo dược Lebomine và An Sinh Thảo đang là những thực phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay, Ngoài công dụng giải khát Lebomine - An Sinh Thảo còn có
lợi ích rất tốt đối với sức khỏe, tăng cường sức khỏe cho người tiêu dùng. Góp phần bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trước những biến động cuả môi trường.
Nếu bạn quan tâm đến nước uống thảo dược Lebomine & An Sinh Thảo thì có thể liên hệ:
Hotline: 1900.56.56.81 để được tư vấn.
Web: https://nuocgiaikhattruongsinh.com/
http://shop.ansinhthao.com/
http://shop.lebomine.com/
Facebook: https://www.facebook.com/nuocuongthaoduoc
