CHẠY BỘ GIÚP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG
Thứ hai, 24/02/2020 - 09:04 AM
Những người chạy bộ đều đặn có thể giảm nguy cơ bệnh tim và tai biến, ít bị cảm cúm, nâng cao sức đề kháng, tinh thần sảng khoái.
Những người chạy bộ đều đặn có thể giảm nguy cơ bệnh tim và tai biến, ít bị cảm cúm, nâng cao sức đề kháng, tinh thần sảng khoái.
Gan được biết đến như là "trung tâm chuyển hóa vật chất”, do vậy sức khỏe của gan vô cùng quan trọng. Nếu có ba thói quen này vào buổi sáng sau khi thức dậy, ...
Bạn muốn có một sức khỏe dồi dào để tự tin thực hiện những mục tiêu lớn? Bạn muốn giữ mãi tuổi thanh xuân với nét đẹp không có dấu vết của thời gian, tràn ...
Uống nước đúng cách không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn tránh khỏi nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là 6 mẹo uống nước để giúp bạn nâng cao ...
Gan chịu trách nhiệm lọc thải độc tố dư thừa trong cơ thể ra ngoài nên nếu gan gặp vấn đề thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt.
Chồng tôi 43 tuổi, hút nhiều thuốc lá và uống rượu, ăn uống thất thường, làm việc căng thẳng. Những yếu tố trên có dễ dẫn đến đau dạ dày không, vì trong gia đình có ...
Người ta nói rằng, "bát cháo buổi sớm luôn thơm ngon hơn ly rượu lúc đêm khuya", bạn có tin không?
Không có một thực phẩm riêng biệt nào giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chúng ta cần thực thi các thói quen tốt, đa dạng nguồn thực phẩm để cải thiện hệ miễn dịch một ...
